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주간 식단표
구분
일 (12/22)
12월 22일 (일요일)
월 (12/23)
12월 23일 (월요일)
화 (12/24)
12월 24일 (화요일)
수 (12/25)
12월 25일 (수요일)
목 (12/26)
12월 26일 (목요일)
금 (12/27)
12월 27일 (금요일)
토 (12/28)
12월 28일 (토요일)
아침
백미밥/야채죽,
콩가루배춧국,
해물완자전,
시금치나물,
김구이,
배추김치
아침식사
616kcal
백미밥/야채죽,
호박새우젓국,
돼지불고기,
무나물,
연두부/양념장,
배추김치
아침식사
515kcal
백미밥/야채죽,
누룽지탕,
맛살야채전,
연근조림,
김자반,
배추김치
아침식사
600kcal
백미밥/야채죽,
근대된장국,
순살가자미찜,
느타리버섯볶음,
깻잎지,
배추김치
아침식사
646kcal
백미밥/야채죽,
들깨버섯국,
계란장조림,
숙주나물,
양파장아찌,
배추김치
아침식사
619kcal
백미밥/야채죽,
두부맑은국,
너비아니구이,
배추볶음,
마카로니맛살샐러드,
깍두기
아침식사
652kcal
백미밥/야채죽,
감자양파국,
돈육채볶음,
고사리나물,
김자반,
깍두기
아침식사
623kcal
점심
잡곡밥/소고기죽,
쇠고기뭇국,
코다리찜,
청포묵김무침,
깻잎나물,
배추김치
점심식사
667kcal
잡곡밥/소고기죽,
닭개장,
양념두부조림,
도라지무침,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
624kcal
잡곡밥/소고기죽,
시래기국,
옛날소지지전,
갈치구이,
고사리나물,
배추김치
점심식사
632kcal
잡곡밥/소고기죽,
들깨수제비,
떡갈비구이,
김구이,
양념장,
무생채,
배추김치
점심식사
616kcal
잡곡밥/소고기죽,
콩비지찌개,
돈육불고기,
잔멸치볶음,
들깨양배추나물,
배추김치
점심식사
607kcal
잡곡밥/소고기죽,
쑥갓어묵국,
소고기폭찹,
무청된장지짐,
무른병아리콩조림,
배추김치
점심식사
693kcal
잡곡밥/소고기죽,
북엇국,
소고기불고기,
참나물무침,
도토리묵,
양념장,
배추김치
점심식사
650kcal
저녁
백미밥/계란야채죽,
우거지된장국,
참치김치볶음,
두부전/양념장,
참나물무침,
배추김치
저녁식사
635kcal
백미밥/계란야채죽,
소고기무국국걸;,
미트볼피망볶음,
호박볶음,
건곤드레나물,
배추김치
저녁식사
607kcal
백미밥/계란야채죽,
두부감자국,
계란찜,
브로콜리맛살볶음,
취나물무침,
배추김치
저녁식사
651kcal
백미밥/계란야채죽,
물만둣국,
돈육두부조림,
북어채무침,
유채나물,
배추김치
저녁식사
628kcal
백미밥/계란야채죽,
순두부국,
닭살볶음,
건새우마늘종볶음,
간장깻잎지,
배추김치
저녁식사
607kcal
백미밥/계란야채죽,
시금치된장국,
삼치구이,
알감자조림,
시래기나물,
배추김치
저녁식사
670kcal
백미밥/계란야채죽,
사골우거지국,
꽁치무조림,
옛날소시지전,
취나물무침,
배추김치
저녁식사
637kcal
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
오후간식
찐빵,
매실차
오후간식
꿀호떡,
보리차
오후간식
피자,치킨,
보리차
오후간식
카스테라
오후간식
단팥빵,
보리차
오후간식
팥죽
오후간식
찐빵
오후간식
기능별
식이
식이
뉴케어/,
단백질
뉴케어/,
단백질
뉴케어/,
단백질
뉴케어/,
단백질
뉴케어/,
단백질
뉴케어/,
단백질
뉴케어/,
단백질
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
하모닐란
하모닐란
하모닐란
하모닐란
하모닐란
하모닐란
하모닐란
저염
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