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주간 식단표
구분
일 (04/26)
04월 26일 (일요일)
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
백미밥/야채죽,
유부맑은국,
메추리알조림,
꽈리멸치볶음,
김자반,
배추김치
아침식사
659kcal
백미밥/야채죽,
건새우아욱된장국,
간장불고기,
계란야채말이,
김구이,
배추김치
아침식사
739kcal
백미밥/야채죽,
미역국,
소불고기,
어묵야채볶음,
마카로니샐러드,
배추김치
아침식사
620kcal
백미밥/야채죽,
누룽지탕,
돈육숙주볶음,
그린샐러드,
도라지볶음,
배추김치
아침식사
694kcal
백미밥/야채죽,
근대된장국,
닭살간장조림,
양송이버섯볶음,
비빔오징어젓,
배추김치
아침식사
680kcal
백미밥/야채죽,
물만둣국,
마파두부,
잔멸치볶음,
연두부/양념장,
배추김치
아침식사
601kcal
백미밥/야채죽,
수제비국,
닭살구이,
참나물겉절이,
김구이,
배추김치
아침식사
642kcal
점심
백미밥/들깨죽,
배추된장국,
갈치무조림,
고사리나물,
올방개묵무침,
배추김치
점심식사
683kcal
백미밥/들깨죽,
닭곰탕,
한식잡채,
고기전,
콩나물무침,
배추김치
점심식사
623kcal
백미밥/들깨죽,
잔치국수,
함박스테이크,
감자채볶음,
동그랑땡전,
파김치
점심식사
690kcal
(일품)콩나물밥&양념장,
고사리들깨국,
꽁치양념찜,
고구마맛탕,
김구이,
배추김치
점심식사
679kcal
백미밥/들깨죽,
호박새우젓국,
야채불고기,
오이맛살무침,
양배추찜&쌈장,
배추김치
점심식사
627kcal
백미밥/들깨죽,
오징어콩나물국,
시래기동태조림,
탕평채,
열무겉절이,
배추김치
점심식사
680kcal
백미밥/들깨죽,
호박새우젓국,
오삼불고기,
취나물무침,
꽈리고추양념찜,
배추김치
점심식사
635kcal
저녁
백미밥/흑임자죽,
비지탕,
돈채죽순볶음,
무나물볶음,
두부구이/양념장,
배추김치
저녁식사
695kcal
백미밥/흑임자죽,
황태콩나물국,
돈육채소볶음,
미역줄거리볶음,
참나물겉절이,
배추김치
저녁식사
605kcal
백미밥/흑임자죽,
시금치된장국,
두부부침&양념장,
굴소스버섯조림,
건새우마늘종볶음,
배추김치
저녁식사
653kcal
백미밥/흑임자죽,
김치콩나물국,
훈제오리무침,
멸치조림,
부추겉절이,
배추김치
저녁식사
652kcal
백미밥/흑임자죽,
된장찌개,
찜닭,
깻잎순나물,
세발나물무침,
배추김치
저녁식사
649kcal
백미밥/흑임자죽,
유채된장국,
소고기채소볶음,
깻잎나물,
양파초절임,
배추김치
저녁식사
606kcal
백미밥/흑임자죽,
배추들깨국,
햄구이&케찹,
두부조림,
얼갈이겉절이,
깍두기
저녁식사
693kcal
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
요구르트
오전간식
오후간식
바나나
오후간식
카스테라
오후간식
사과쥬스
오후간식
프렌치토스트/두유
오후간식
버터쿠키,
유자차
오후간식
황도
오후간식
단팥빵
오후간식
기능별
식이
식이
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
뉴케어
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
하모닐란/메드윌/화이바
하모닐란/메드윌/화이바
하모닐란/메드윌/화이바
하모닐란/메드윌/화이바
하모닐란/메드윌/화이바
하모닐란/메드윌/화이바
하모닐란/메드윌/화이바
저염
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